游泳时，我们会感觉到自身不适，这时不妨做一做，这样不仅能够减少对皮肤的伤害，也能预防银屑病。
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游泳的时候，水中会加入很多的水，这样会对皮肤产生很大的刺激，会影响皮肤的新陈代谢，从而使银屑病更加严重。
游泳是每天都会做的，但是在水里的水中加入了大量的水是会对皮肤产生刺激的。
银屑病患者在游泳时要多加注意，不要在水中游泳。
游泳时银屑病患者应该注意以下几点
一、游泳时应注意保护皮肤
银屑病患者在游泳的时候，要注意皮肤的保湿，因为皮肤过干，皮肤的水分很容易流失，这样皮肤就更难抵御外界的干扰。
二、不要在游泳池旁边放水
如果银屑病患者在游泳的时候，皮肤很薄，这样就会很容易被水冲洗掉，从而使得皮肤变成一种干燥的状态，甚至会起皱、起皮，这样对银屑病的治疗不好。
三、不可用刺激性强的香皂洗澡
银屑病患者游泳的时侯，水中的碱性物质很容易破坏皮肤的保护膜，使得皮肤变得敏感，这样就会加重银屑病的症状。所以银屑病患者游泳的时候，*用淋浴，以免刺激银屑病病情。
四、游泳前后一 定要清洗干净
如果游泳的水流动过大，这样对皮肤是有一 定的损害的，所以游泳的时候要多清洗，可以选择游泳池，或者在游泳池旁边放一些浴盆等。
游泳的时候，不要把水冲洗掉，因为水中的碱性物质会对皮肤产生刺激。
1、不宜用皮肤过度清洗
银屑病患处表皮细胞增殖过快，加上水温的提高，使表皮更加结构和功能发生变化，不但不能杀灭皮肤的病毒，反而会加重病情。
2、不宜在过热的夏天进行户外锻炼
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